lunes, octubre 29, 2007

Un ángel en mis brazos

¡¡¡HOLA!!! Mis muy queridos...


Si, así es, hace unos momentos tuve el placer de tener entre mis brazos una pequeña y bella angelita.

Estoy muy feliz, exultante de alegría, ya que hoy por fin ha nacido mi "sobrinita" Sofía, hija de mi prima-hermana Macarena y su esposo Felipe ¿Recuerdan cuando les escribí sobre su matrimonio?, si no, recuérdenlo aquí


La princesita nació muy temprano, a las 6:20 su mamá ingresó a pabellón (tuvo que ser cesárea… por cuidar la salud de mi primita) pesó más de tres kilos y midió 49 cms. Es hermosa, igual a su mamá, con su piel muy blanca (se pone roja al rozar con cualquier cosa, o por calor, o por...). Tiene los dedos de sus manos y pies muy largos y delgados, ¡están tan bien formados! ¡Son perfectos!

Ya tuvo varios intentos de mamar y lo hace muy bien. También la vi cuando la mudaban ¡que guagua más tranquila! Hasta ahora, solo lloró después del parto, el resto del tiempo su máxima expresión son crujidos (parece como si estuviese cantando). Yo creo que ya sabe que es una consentida, y cómo no, si tiene un montón de personas toqueteándola y peleándose por tomarla en brazos casi todo el tiempo.



¡Y está sanita! Gracias a Dios... es un verdadero milagro. ¡Necesito un babero!

A los que suelen hacerlo, les pido que oren por esta nueva familia que acaba de nacer, para que el Señor los proteja siempre.


Cariños miles y abrazos festivos

viernes, octubre 26, 2007

Cuidados femeninos II

Como ya les había contado en el post anterior, el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), está profundamente relacionado con la Resistencia a la insulina.

Todo esto tiene un lado bueno. Como estas dos enfermedades están profundamente ligadas, se pueden tratar en conjunto. En mi caso, con dieta, un medicamento especial y ejercicios (aunque yo soy re mala para lo último).

Lo que me ayuda es que tengo un SOP suave (Síndrome de Ovario Poliquístico), gracias a Dios soy regular en mis menstruaciones… y, por tanto, es muy bajo el factor de riesgo de infertilidad.

Lo que no me ayuda en nada, es que tengo un considerable sobre peso. Bueno, ya no tan considerable, porque:

¡He conseguido bajar 11 Kg! en los últimos 5 meses. :O ;D

Esto es parte importante del tratamiento, un cambio de vida total, ya que tendré que cuidarme siempre, si no quiero transmitir una enfermedad, tan terrible como la Diabetes a mis hijos.

Para explicarlo en muy pocas palabras, tener Resistencia a la insulina significa que mi cuerpo no usa adecuadamente el azúcar que consumo. Y, que podría llegar a la Diabetes en un lapso de 5 a 10 años, si no me cuido. Este riesgo aumenta, si hay antecedentes familiares de Diabetes, gracias a Dios no es mi caso.

¿Qué debo hacer para evitar esta enfermedad?

  1. Preguntale a tu mamá si hay antecedentes familiares de SOP, de Diabetes, o de Resistencia a la insulina.

  2. Consulta a tu Ginecólogo(a), ya que si tienes SOP hay muchas posibilidades de que desarrolles una Resistencia a la insulina...

  3. No consumir alcohol antes de los 18. (Nada, ni una cerveza). Esto no solo te ayudará a mantenerte delgada, hay otras consecuencias…

  4. Haz un esfuerzo por tener una alimentación sana, consume lo menos posible de azúcar y dulces, disminuye las grasas; puedes aumentar proteínas y fibras.

  5. Acostúmbrate a realizar alguna actividad física, al menos dos veces por semana.

  6. Si estás con sobrepeso, acude a un(a) Nutriólogo(a), mejor si es especialista en Diabetes.

Respecto al uso de anticonceptivos como tratamiento para el SOP… Tengo mis dudas sobre su real efectividad. Ese “medicamento” no es una aspirina, no creo que pueda servir para algo que no fue inventado, su razón de ser es bastante diferente.
Yo desconfío de los médicos que en vez de hacerte un examen de hormonas y ver qué es lo que a ti (específicamente) te hace falta, te dan un “mejoral”, o sea te dan algo que ha funcionado a la mayoría de sus pacientes. Me parece poco serio.
Siempre es bueno pedir una segunda opinión y ver qué opciones existen, antes de hacer un tratamiento que podría traer consecuencias poco agradables.

¡A cuidarse!
Muchos cariños a todas las mujeres que me leen

viernes, octubre 12, 2007

Cuidados femeninos

Ser mujer implica diversas bendiciones.
La capacidad para descubrir tras el lenguaje un universo que los hombres apenas pueden vislumbrar.
Los sentimientos de una mujer pueden ser profundos e inmensos como el mar.
Pero, como dice una canción: “la mujer es voluble, como una pluma al viento”.
Ser mujer suele significar una serie de contradicciones que ni ella misma puede explicar.
Ser mujer significa que puedo ser un instrumento de la voluntad de Dios al amar a un hombre, al punto de sacrificarme por él. Puedo ser un instrumento de Su Amor, al cuidar a este hombre y amarlo con locura durante toda la vida.
Significa que tengo la posibilidad de traer a este mundo una nueva vida.

Pensando en esto último, en la posibilidad de ser mamá, es que me he decidido a escribir sobre una enfermedad que me aqueja en este momento. Sé que no soy la única, así que espero dar una luz a todas las otras mujeres que estén sufriendo por esta misma causa.

Ya lo sabía desde chiquita, tengo una condición muy común que se denomina “Ovario poliquístico”. Lo que no sabía, y me he ido enterando poco a poco a través de los años, es qué significa bien eso.

En palabras sencillas, tener Ovarios poliquísticos significa que los Ovarios producen más Óvulos de los que pueden llegar a madurar, por lo que los otros óvulos que no alcanzan a completar su desarrollo se apelotonan dentro del ovario formando quistes.
Por otra parte también puede significar que hay ausencia de ovulación, al no llegar ninguno de los óvulos a su punto máximo de madurez. Y, por tanto, la ausencia de menstruación y los consiguientes problemas de fertilidad.
Este mal es crónico.
Esto es provocado por un desorden a nivel hormonal. En la mayor parte de los casos, lo que sucede es que aumenta la Testosterona, lo que produce que pocos o ningún óvulo alcance la maduración. Cuando es mucho el aumento de Testosterona, pueden verse otros efectos como aumento de peso, aumento de vellosidad, aumento de acné (espinillas), entre otros.


Otra hormona que participa en este desorden, es la Progesterona disminuyendo. Lo cual puede significar aumento de riesgo de perdida (en caso de quedar embarazada)… e incrementa los efectos de la Testosterona alta.
El signo más claro de esta enfermedad es tener menstruaciones irregulares. Lo normal es tener una regla cada 25 a 36 días.

Por último, si a esta condición se le suman situaciones de mucho estrés y/o alzas de peso desmedidas… puede acarrear otra enfermedad: resistencia a la insulina.
Pero de esta escribiré en mi próximo post.

Por ahora solo me resta decirles
¡¡MUJERES, VAYAN AL GINECÓLOGO AL MENOS UNA VEZ AL AÑO!!
Mejor prevenir, que curar (sufrir y gastar).

PD: No se preocupen, gracias a Dios mi caso es suave. Pero igual estoy supervisándome con mi doc.

Por si quieren informarse más,
más y más.

martes, octubre 02, 2007

Habla de otros, como te gustaría que hablaran de ti

Respondiendo a mi amigo Dimas...
Amigo: ¡Que dicha poder leerte! No sé que pasó, pero por dos o tres días no pude ingresar a tu blog.

Me alegra que me contaras de tu trabajo, eso explica varias cosas de tu manera de pensar y escribir. ¡Que envidia sana! Se te sale por los poros que amas lo que haces ¡y te dan dinero por ello!

En verdad tienes suerte, no hay muchos que puedan decir lo mismo.

Leí lo del Padre Nuestro de la Paz, me gustó mucho… gracias (pero no las noticias, que ya mi corazón no aguanta…).

Sobre la masonería... uf! no sabes cuanto te comprendo, yo la conocí de cerca siendo adolescente. Mi grupo Scout se reunía en el patio de un centro cultural que, se suponía era de la municipalidad (a cargo del estado), pero eran todos masones...
En fin, tengo muy buenos recuerdos de esa época de mi vida, pero no tengo ningún buen recuerdo de esos hombres.

A pesar de coincidir con tigo en este prejuicio contra los masones, creo que no es bueno tener este tipo de pensamientos y sentimientos hacia nadie.

En toda institución hay gente buena y honrada, como gente no tan buena llena de ambición o enceguecida por el poder.

Pero, por muchas que sean las personas no tan buenas que uno conozca pertenecientes a una institución o religión, no podemos ser tan temerarios de juzgarles, tan solo por pertenecer a ella.
Si lo hacemos, caemos al mismo nivel de los que juzgan y persiguen a los cristianos, solo por el hecho de ser cristianos.
Si nos atrevemos a hablar mal de judíos, protestantes, árabes, hindúes, masones, etc. No podremos quejarnos cuando alguien nos discrimine por pertenecer a la Iglesia católica. Solo podremos bajar nuestros ojos, sin la moral para reclamar por un prejuicio que nosotros también hemos cometido.

La mayoría de las personas son buenas y tienen buenas intenciones en su corazón, y algunos tienen acciones admirables en sus vidas, sean cristianos o no.

Insisto. No imaginas, lo bien que comprendo el juicio que te haz hecho sobre los masones… pero, no podemos juzgarles, solo Dios conoce el corazón de las personas y solo El puede juzgarlas.

¿Qué podemos hacer nosotros?
Tener una vida ejemplar, que permita a quien nos conozca hacerse un buen juicio sobre los católicos… Y, creo que guardar rencor hacia un grupo de personas, solo porque piensan y sienten diferente… definitivamente está muy lejos de eso. No creo que eso sea agradable a los ojos de Nuestro Señor. Así que, aunque duela un poco nuestro orgullo, hay que admitir que nadie merece ser juzgado por pertenecer a una religión, institución o partido político diferente del que, yo creo, tiene la verdad.

Además, El es el Buen Pastor.
Un tiempo yo estuve perdida y tuve la dicha de ser encontrada por Nuestro Señor, no puedo olvidar la sensación tan maravillosa de alegría cuando sentí que El venía solo por mí. No quiero olvidar que me tomó en sus brazos y me llevó a de vuelta a su rebaño (porque yo ya estaba tan cansada, adolorida y avergonzada)…

Por eso que El nos ama a todos y que se desvela por los que nosotros consideramos “perdidos”.

Menos mal que hoy no tenía ganas de escribir, si no quizá con que testamento les salgo ; ) je je je